تقرير عن المشروبات الغازية
- بحث عن المشروبات الغازية مع المراجع - المرسال
- بحث ، تقرير ، المشروبات الغازية ، أثر المشروبات الغازية ، سلبياتها
- تقرير عن المشروبات الغازيه واضرارها
- بحث عن المشروبات الغازية pdf
الآثار الفورية للصودا موثقة بشكل جيد، فبعد حوالي 20 دقيقة من الانتهاء من الصودا، يأخذ الإنسان 100 في المائة من الكمية اليومية الموصى بها من السكر، أو 10 ملاعق صغيرة، وهذه الزيادة في السكر بالدم، تسبب انفجار الانسولين الذي يخدع الكبد لتحويل جميع السكريات إلى دهون، في غضون 40 دقيقة، يتم اكتمال امتصاص الكافيين ، ويستجيب بقية الجسم وفقا لذلك، ويبدأ ضغط الدم في الارتفاع، ويبدأ الكبد في تفريغ المزيد من السكر في مجرى الدم، وهذا فقط يحدث في الساعة الأولى، وبمرور الوقت فإن استمرار شرب المشروبات الغازية سيؤثر على جميع أجزاء الجسم تقريبًا. أجزاء الجسم التي تؤثر عليها المشروبات الغازية 1- الدماغ يمكن للنظام الغذائي المرتفع في السكر أن يتداخل مع عدد من العمليات العصبية، لا سيما تلك المشاركة في صنع الذاكرة، وقد وجدت دراسة نُشرت في مجلة Neuroscience أن الكميات المفرطة من السكر المضاف يمكن أن تقلل من إنتاج مادة كيميائية، تعرف بعامل التغذية العصبي المشتق من الدماغ ( BDNF)، ومع المستويات غير الكافية من BDNF، تصبح المهام المعرفية اليومية مثل التعلم وتشكيلات الذاكرة أكثر صعوبة، وكتب الباحثون في استنتاجهم: " تشير نتائجنا إلى أن النظام الغذائي المستهلك بشكل شائع، يمكن أن يؤثر على الجوانب الحاسمة من اللدونة العصبية والسلوكية، المرتبطة بوظيفة BDNF ".
بحث عن المشروبات الغازية مع المراجع - المرسال
2- القلب في عام 2012، وجدت دراسة من جامعة هارفارد أن الأشخاص الذين يشربون علبة واحدة فقط من الصودا في اليوم، يزيدون بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة ( CHD)، وبالمقارنة مع المشاركين الذين يشربون المشروبات الغازية أقل، فإن أولئك الذين يشربون أكثر عرضة بنسبة 20 بالمائة أكثر للإصابة بنوبة قلبية، وخلص الباحثون إلى أن استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر كان مرتبطا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، وبعض التغيرات المعاكسة في الدهون والعوامل الملتهبة والليبتين ". 3- الرئتين كما ربط العلماء بين استهلاك الصودا وارتفاع مخاطر حدوث مضاعفات رئوية، مثل اضطراب الانسداد الرئوي المزمن ( COPD)، وقد كتب الدكتور زومين شي، الباحث في جامعة أديلايد، والمؤلف الرئيسي لدراسة لعام 2012: " ترتبط كمية استهلاك المشروبات الغازية بزيادة فرصة الإصابة بالربو، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن، مما يعني أنه كلما زاد استهلاك المشروبات الغازية، زادت فرص الإصابة بهذه الأمراض ". 4- الأسنان في كل مرة يشرب الشخص مزيدا من الصودا، فإن روابط السكر تتحد مع البكتيريا في الفم ، مما يؤدي إلى ارتفاع الحمض، هذا الحمض يضعف المينا، والذي يؤدي مع مرور الوقت إلى البلاك البكتيرية التي تسبب تسوس الأسنان، كما يخفض الصودا درجة الحموضة في اللعاب، مما يزيد من انتشار البكتيريا وتآكل الأسنان، وعلى النقيض من الاعتقاد السائد، فإن صودا الحمية ليست استثناء، بل ينطبق عليها نفس المشاكل.
بحث ، تقرير ، المشروبات الغازية ، أثر المشروبات الغازية ، سلبياتها
تأثير الكولا على امتصاص الحديد ان مشروبات الكولا ( البيبسي كولا و الكوكاكولا) تحوي مادة الكافيين التي تؤثر سلباً على امتصاص الحديد مسببة بذلك فقر الدم الذي يعتبر من المشكلات الصحية المنتشرة بين الاطفال والمراهقين وتسبب لهم ضعفاً عاماً في الصحة وقلة في النشاط ونقصاً في الشهية. المشروبات الغازية و المساعدة على الهضم ان من المعتقدات الخاطئة المنتشرة بين الناس ان المشروبات الغازية تساعد على الهضم ، لكن للأسف هذا غير صحيح ، ويمكن تفسير الشعور الذي يحس به شاربها والغازات التي يخرجها بعد الشرب بسبب الغازات التي يحويها المشروب ذاته وليست من جراء هضم الطعام الموجود في المعدة. ما هو الحل ؟ ان افضل حل هو الابتعاد عن المشروبات الغازية واستبدالها بالفواكه الطبيعية و بعصيراتها الطازجة ، وإن كان لا بد من استعمالها فهناك بعض النصائح للأشخاص المدمنين على شربها وهي: • استبدال المشروبات الغازية المحلاة بالسكر بتلك المحلاة بالسكر الإصطناعي ( الاسبرتام). • تجنب تناول المشروبات الغازية مع الطعام وذلك لمنع تأثيرها السيء على امتصاص المعادن المهمة مثل الكالسيوم و الحديد. للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام: اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا 05-13-2010, 04:06 PM #2 مثكووووووووووووووووووووووووورة ثنكيوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووو الفيوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووو 05-14-2010, 10:51 AM #3 رجعت لكم يا برون زاتى... ~ {♥} 05-17-2010, 12:49 AM #4 اللهم اني اسألك يا حي يا قيوم يابديع السموات والارض ان تشفي ابني شفاءا تاما لايغادر سقما... وترزقني بالذرية الصالحة... اللهم آمين 09-24-2013, 06:08 PM #5 برونزية جديدة اتمنا من الجميع ان يشاركنا في هاذا الموقع مع تحيات كددش:w32:انضم معنا لي موقع البرونزية مع تحيات كددش 09-24-2013, 06:11 PM #6 كددش:w67:اشكركم علي هذا الموضوع الجميل صح هي المشروبات الغازية ضاره للصحة ولها اضار كثيرة 09-24-2013, 06:12 PM #7 سلام اخبار الحلوين 09-24-2013, 06:17 PM #8 موضوع رائع يعطيك ألف عافيه يارب أرزقني م̷ـــِْט أوسع أبوابگ 09-29-2013, 06:03 PM #9 المواضيع المتشابهه مشاركات: 1 آخر مشاركة: 11-14-2011, 07:01 AM آخر مشاركة: 12-14-2010, 04:29 PM مشاركات: 2 آخر مشاركة: 12-06-2010, 02:58 PM آخر مشاركة: 11-06-2007, 11:34 PM الكلمات الدلالية لهذا الموضوع ضوابط المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
تقرير عن المشروبات الغازيه واضرارها
وبالتالي فان استهلاك المشروبات الغازية من شأنه أن يزيد من الوزن ويرفع خطر الاصابة بالسمنة. 2- أمراض القلب إن تناول المشروبات الغازية كما تحدثنا سابقاً يساهم في زيادة نسبة السمنة، بسبب محتواها العالي من السكريات البسيطة والسعرات الحرارية. فهذه قد تكون علاقة لتربط بين تناول المشروبات الغازية الغنية بالسكريات والسعرات والتي تؤدي الى الإصابة بالسمنة وأمراض القلب ، كنتيجة طبيعية لرفع نسبة الدهنيات الثلاثية والكولسترول في الجسم. مما يرفع من خطر التعرض لأمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية. 3- الكبد الدهني وجدت بعض الدراسات وجود رابط ما بين زيادة استهلاك المشروبات الغازية، وزيادة نسبة الدهون على الكبد أو ما يعرف بالكبد الدهني. في نتائج دراسة أجريت عام 2008، تبين أن 80% من المشاركين المصابين بالكبد الدهني غير الكحولي، كانوا يستهلكون كميات كبيرة من المشروبات الغازية. وبهذا خلص القائمون على الدراسة الى أن تناول المشروبات الغازية قد يرفع خطر الإصابة بالكبد الدهني بنسبة 82. 5%. 4- تسوس الأسنان يرتبط استهلاك السكر بكميات عالية بزيادة فرص تسوس الأسنان، فالبكتيريا تتعايش مع وجود السكر وتنتج الأحماض التي تؤثر على طبقة المينا.
بحث عن المشروبات الغازية pdf
- بحث عن المشروبات الغازية مع المراجع - المرسال
- أضرار المشروبات الغازية وسلبياتها: تعرف عليها - ويب طب
- بحث عن المشروبات الغازية واضرارها
- تقرير عن المشروبات الغازيه واضرارها
يعتبر استهلاك المشروبات الغازية أحد المواضيع التي تثير اهتمام المختصين وقلقهم، لذا دعنا نحدثك عن أضرارها فيما يلي. تعد المشروبات الغازية أو ما يعرف بمشروبات الصودا، أحد أكثر المشروبات التجارية استهلاكاً، وهي ذات اثار سلبية عديدة على الصحة. فما هي تحديداً أضرار المشروبات الغازية؟ القيمة الغذائية للمشروبات الغازية كل 32 أونصة (896 مل) من المشروبات الغازية تحوي ما يقارب 26 ملعقة صغيرة من السكر بحسب أكاديمية التغذية والحميات "Academy of Nutrition and Dietetics". وهذه الكمية العالية من السكر والسعرات الحرارية، تقود الى الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية. أضرار المشروبات الغازية دعنا نعرفك فيما يلي على أشهر أضرار المشروبات الغازية: 1- السمنة في دراسة تحليلية قامت بها جامعة ييل (Yale University)، ونشرت في مجلة (American Journal of Public Health) تم تحليل نتائج 88 دراسة لتحديد اثار المشروبات الغازية على الصحة. وأغلب النتائج والحقائق كانت تدور حول أن الاستهلاك الزائد للمشروبات الغازية لا يمد الجسم فقط بكميات عالية من السعرات الحرارية ، وإنما يعمل على تحفيز الشهية. فزيادة تناول السكريات البسيطة التي تحويها المشروبات الغازية ترفع مستويات السكر في الدم بشكل سريع ومؤقت، مما يحفز الشعور بالجوع.
أما بالنسبة للمشروبات الغازية الخاصة بمرضى السكري و الحمية الغذائية ( الدايت) ، فتركيبها مشابه للمشروبات الاعتيادية غير ان السكر استبدل بمركب الاسبرتام وهو عبارة عن حامضيين امينيين هما حام الاسبارتيك وحامض الفينيل ، اللذان يولدان الطعم الحلو عند اتحادهما. وهذا المركب لا يصلح لفئة من الناس ( الذين يعانون من مرض الفينيل كيتون يوريا). اضرار المشروبات الغازية إن المشروبات الغازية عبارة عن سوائل تحوي سعرات حرارية خاوية اي خالية من القيمة الغذائية ، وبالإضافة الى ذلك فهي ذات اثار و تفاعلات سيئة مع الاغذية الاخرى وتسبب حرمان شاربيها من الفائدة المرجوة عند تناول الاطعمة المفيدة معها. بعض التفاعلات والآثار التي تحدثها المشروبات الغازية المشروبات الغازية ومرضى السكري إن علبة واحدة من المشروبات الغازية تحتوي على ما يعادل 33غرام من سكر المائدة ( السكروز) وهذا النوع من السكر سريع الامتصاص وبالتالي يرفع سكر الدم بشكل سريع وهذا بدوره يؤثر سلباً على التحكم بداء السكري ، ولحل هذه المشكلة يمكن استبدال المشروبات الغازية العادية بتلك التي تحوي على المحلي الصناعي ( الدايت). تأثير المشروبات الغازية على امتصاص الكالسيوم إن للمشروبات الغازية تأثيراً سيئاً على امتصاص الكالسيوم من الامعاء ، وذلك بسبب وجود حامضي الفوسفوريك والستريك اللذان يتحدان مع الكالسيوم الموجود في الغذاء الذي يتناوله الإنسان مصاحباً للمشروبات الغازية ، وهذا يمكن ان يسبب نقصاً في كمية الكالسيوم التي تصل الى الدم وبالتالي الى العظام ، ومعروف اهمية الكالسيوم في بناء العظم وخاصة في سن الطفولة والمراهقة التي تعتبر وقت بناء العظام ونموها ، أو فيما بعد سن الاربعين عندما تبدأ مشكلات داء المسامية وهشاشة العظام.